«Правильное питание-залог здоровья»

В Челкаковской сельской модельной библиотеке ко дню здоровья с клубом «Сердэшлэр» провели мероприятие «Спорт поможет силу умножить». Была оформлена книжная выставка «Правильное

питание – залог здоровья». Книжная выставка на эту тему будет помогать в создании нужной атмосферы. Большинство хозяек до сих пор придерживаются старых семейных рецептов, несмотря на то, что продукты изменились. Как не допустить ошибок в приготовлении пищи? Мероприятия по здоровому образу жизни в библиотеке могут учить правильно питаться, подробно расскажет о сохранении витаминов в продуктах, поможет выбрать здоровые и питательные ингредиенты для обеда, расскажет о совместимости и несовместимости продуктов. Библиотекарь помогла в выборе книг по теме. Обсуждали несколько способов приготовления здоровой пищи из всем известных продуктов. Полнота – бич нашего века. С этой проблемой поможет бороться книжная выставка о правильном сбросе лишнего веса и удерживании результата. Обсуждали в выборе основных принципов питания для имеющих лишний вес. Библиотекарь помогла в выборе кулинарных книг, книг по диетологии, передаче отдельных файлов на почту читателей. Рассказали о важности времени приема пищи, соблюдении водного режима, недопустимости переедания. Ответили на интересующие посетителей вопросы, составляли меню на неделю.